728x90 정신2 몸과 마음, 그리고 길 세상은 변하고, 몸은 고요해지네예전엔 일상 속에서 움직였지농사, 집안일이 곧 운동이었는데이제는 헬스장에 가야만 하네 몸을 가꾸려, 근육을 키우려젊은이들은 거울을 바라보네하지만 그 속에 담긴 진실은보이지 않는 마음의 건강일지도 운동은 단순한 몸의 움직임이 아냐정신과 마음까지 다스리는 수련홍익인간, 세상을 이롭게 하려면우린 몸과 함께 마음도 키워야 해 정신은 우리 삶의 나침반이 되고마음은 그 안의 바람을 불어주네몸은 그 모든 것을 실어 나르는 배세 가지가 함께할 때 우린 성장하네 태권도는 그 길을 보여주는 수련단순한 격투기가 아닌, 삶의 도구신체뿐 아니라 정신까지 기르는우린 이 길을 따라 더 나은 사람이 되네 대한민국, 전 세계가 주목하는 나라한류의 바람 속에 숨겨진 깊은 뜻그것은 우리의 철학과 정신이 담긴.. 2024. 10. 18. 현대 운동 환경의 변화와 진정한 수련의 의미 오늘날 우리는 운동을 매우 일상적인 활동으로 받아들이고 있습니다. 특히, 올림픽과 같은 국제 대회에서 우리나라 선수들이 메달을 따는 모습을 보면, 마치 운동을 잘하는 것이 곧 국가의 자랑인 것처럼 생각하게 됩니다. 그러나 정작 우리 일상에서 청소년들과 젊은이들은 운동을 덜 하고 있으며, 운동이 점차 돈을 주고 배워야 하는 일이 되어가고 있습니다. 최근에는 개인 트레이너(P.T.)를 고용해 운동을 배우는 것이 일반화되었고, 많은 사람들이 단순히 몸매 관리에 집중하는 경향을 보이고 있습니다. 베이비부머 세대는 은퇴 후 건강을 유지하기 위해 생활 체육에 집중하고 있지만, 젊은 세대는 운동을 취미나 여가로 여기거나 외적인 몸매를 가꾸는 데만 관심을 두는 경우가 많습니다. 그러나 진정한 의미의 운동이란 단순히 몸.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 728x90
