삶의 신호

 

몸이 아프다는 건 말하잖아,

"멈추고 나를 돌아봐줘."

허리의 통증은 외치는 소리,

지나친 짐은 네 마음의 무게.

 

스트레스는 바람 같아,

보이지 않아도 느껴지는 힘.

삶의 속도에 쫓기는 날들,

멈추고 숨 쉴 틈은 어디에?

 

질병은 단순히 몸의 문제일까?

마음 깊은 곳의 이야기일지도.

억눌린 감정과 풀리지 않은 매듭,

몸은 그 답을 우리에게 속삭여.

 

작은 습관이 큰 변화를 만들지,

걷기, 웃기, 자연과 교감하기.

하루의 끝, 감사의 한 줄,

그것만으로도 빛나는 내일이 와.

 

삶은 선택의 연속이야,

부정 속에 머물 것인가,

긍정으로 나아갈 것인가.

몸과 마음은 하나라는 사실,

기억하고 걸어가자, 오늘도.

 

네 삶의 주인공은 바로 너,

변화는 거창할 필요가 없어.

작은 행동, 새로운 시선,

그것이 너를 더 나은 곳으로 이끌어.

 

삶이 주는 신호를 들어봐,

몸과 마음이 하나 되는 순간.

질병과 스트레스는 도전일 뿐,

성장과 치유로 가는 길의 시작.

 

오늘부터 한 걸음씩, 네 방식대로 살아가자.