728x90 어디에도 마음 둘 곳이 없을 때18 쉬는 것도 용기다: 쉼이 무기력이 아닌 이유 “오늘은 좀 쉬어야지”그 말, 당신은 얼마나 자주 하시나요?하지만 막상 그렇게 말해놓고도편하게 쉬지 못하고 불안한 마음에 스마트폰을 만지작거리거나끝내 노트북을 켜고 다시 ‘할 일’을 찾아본 적, 있으시죠?‘쉬는 게 왜 이렇게 어려운 걸까?’쉼을 죄책감으로 배우는 사회우리는 자라면서 쉼을 조건부 보상으로 배웠습니다.“숙제 다 했으면 놀아도 돼”“시험 끝나면 쉬자”“일 다 끝났으면 푹 쉬어”이 익숙한 말들 속엔**‘쉴 자격은 성과 뒤에 따라온다’**는 전제가 숨어 있습니다.그래서일까요?해야 할 일을 다 끝내지 못했을 때 쉬면,왠지 모르게 게으르고 무책임한 사람처럼 느껴집니다.그렇게 우리는 점점**“쉬어도 될까?”**라는 질문을 자기 자신에게 던지게 됩니다.쉬는 건 멈춤이 아니다, 방향을 다시 잡는 시간우리가.. 2025. 6. 14. “쉴 자격, 그건 어디서부터 생기는 걸까?” 오늘도 ‘쉬는 게 불편한 당신’을 위해점심시간이 지나고, 따뜻한 햇살이 방 안으로 스며드는 오후.소파에 몸을 맡기며 ‘조금만 눈을 붙일까’ 싶은 순간,어디선가 익숙한 속삭임이 들려옵니다.“지금 이래도 돼?”“할 일도 안 끝났잖아.”“이렇게 시간 낭비해도 괜찮은 거야?”누가 말한 것도 아닌데,너무 익숙해서 내 생각처럼 들리는 말들.도대체 우리는 언제부터 쉬는 것도 이렇게 어려워졌을까요?쉼마저도 ‘자격’을 요구받는 세상어릴 적부터 우리는 이렇게 배웠습니다.“숙제 다 하면 놀아도 돼.”“시험 끝나면 좀 쉬자.”“일 다 끝내고 쉬어.”그 말들은 단순한 조언 같지만, 그 안에는 하나의 메시지가 숨어 있습니다.‘쉴 자격은 성과의 보상이다.’그렇게 우리는 자란 뒤에도쉼 앞에서조차 조건과 기준을 먼저 따집니다.아무것도.. 2025. 6. 13. 쉬고 싶지만 쉬면 불안한 당신에게 “아무것도 안 해도 되는 순간, 그 자체로 충분합니다” 주말 오후, 아무것도 안 하고 싶은 날토요일 점심을 먹고 나면 몸이 살짝 늘어집니다.햇살이 포근하게 비추는 거실, 조용한 집 안, 따뜻한 이불 속...이 모든 것이 나를 유혹합니다."조금만 눈 붙일까?" 하고 몸을 눕히는 그 순간,마음 한편에서는 자꾸 이런 소리가 들립니다."지금 이래도 되는 거야?""해야 할 일은 다 끝냈어?""시간이 금인데 너무 허비하는 거 아냐?"이 목소리는 다른 사람이 한 말이 아닙니다.그건 어릴 적부터, 자주 들어왔던 말들이내 안에 깊게 뿌리내린 내면의 자책 메시지일지 모릅니다. 쉬는 게 쉬는 게 아닌 이유는 뭘까?아무것도 안 하고 있는 지금,몸은 분명 누워 있지만머릿속은 복잡합니다.쉬려고 눈을 감았지만왜인지 마음은 편하지 .. 2025. 6. 12. 주말이 피곤한 이유, 쉬는 법을 잊어버린 우리들 “이번 주말엔 푹 쉬어야지”누구나 한 번쯤 금요일 퇴근길에 다짐해봤을 말입니다.한 주 동안 쌓인 피로를 풀고, 나만의 시간을 누려보겠다는 소박한 바람.하지만 토요일 아침이 되면, 이상하게도 그 다짐은 흐릿해지기 시작합니다.눈은 떴지만, 쉼은 시작되지 않았다알람도 없는데 눈이 떠집니다.이불 속에 누운 채로 머릿속은 이미 분주하게 하루를 설계하죠.“세탁은 해야 하고, 화장실 청소도 해야지.”“냉장고가 텅 비었네. 장도 봐야겠고…”“미뤄뒀던 책도 읽어야 하는데…”아직 몸은 쉬고 있는데,생각은 이미 ‘할 일’ 목록을 작성 중입니다.이쯤 되면 ‘주말’은 쉬는 날이 아니라 ‘일하지 않는 날에 일하는 날’처럼 느껴지기 시작하죠.쉼에도 자격이 필요한 사회소파에 앉아 커피 한 잔 마시며 여유를 즐겨보려 해도문득 이런 생.. 2025. 6. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90