728x90 어디에도 마음 둘 곳이 없을 때15 주말이 피곤한 이유, 쉬는 법을 잊어버린 우리들 “이번 주말엔 푹 쉬어야지”누구나 한 번쯤 금요일 퇴근길에 다짐해봤을 말입니다.한 주 동안 쌓인 피로를 풀고, 나만의 시간을 누려보겠다는 소박한 바람.하지만 토요일 아침이 되면, 이상하게도 그 다짐은 흐릿해지기 시작합니다.눈은 떴지만, 쉼은 시작되지 않았다알람도 없는데 눈이 떠집니다.이불 속에 누운 채로 머릿속은 이미 분주하게 하루를 설계하죠.“세탁은 해야 하고, 화장실 청소도 해야지.”“냉장고가 텅 비었네. 장도 봐야겠고…”“미뤄뒀던 책도 읽어야 하는데…”아직 몸은 쉬고 있는데,생각은 이미 ‘할 일’ 목록을 작성 중입니다.이쯤 되면 ‘주말’은 쉬는 날이 아니라 ‘일하지 않는 날에 일하는 날’처럼 느껴지기 시작하죠.쉼에도 자격이 필요한 사회소파에 앉아 커피 한 잔 마시며 여유를 즐겨보려 해도문득 이런 생.. 2025. 6. 11. 회식 문화, 거절이 어려운 사람들을 위한 감정의 경계선 “이번 주 금요일 회식 있어요.7시까지 정모네 감자탕.전원 참석입니다. 우린 가족이고, 한 식구잖아요.”그 문장을 보는 순간,나는 핸드폰을 천천히 덮었다.별다를 것 없는 공지였지만,숨이 턱 막히는 느낌이었다.‘가족’이라는 단어가언제부터 이렇게 무겁게 다가오기 시작했을까.“가족인데 이 정도는 해줘야지.”처음엔 고마웠다.팀원들이 생일마다 케이크 이모티콘을 보내주고,점심을 사주고,야근하는 날 커피를 건네며 말하던 그 말.“한 식구니까 챙겨야지.”“가족끼리는 서로 도와야 하잖아.”그 말은소속감과 따뜻함을 주는 문장이었다.그런데 점점 이상해졌다.그 말은 어느새 내 시간을 당연하게 요구하는 입구가 되었다.‘가족이니까’는 거절을 막는 말이었다회식을 빠지고 싶다고 말하면,“가족인데 빠지면 섭하지.”“이 정도는 희생하는.. 2025. 6. 10. 가족이라는 말이 따뜻함보다 부담으로 느껴질 때 회사에서, 팀 회의에서, 혹은 어느 모임에서든한 번쯤은 들어봤을 말.“우린 가족이잖아.”처음엔 그 말이 참 따뜻하게 느껴졌습니다.서로를 아끼고, 챙기고, 기댈 수 있는 분위기.그래서 ‘가족 같은 조직’이라는 말이이상적인 공동체의 표현처럼 들렸습니다.하지만 어느 순간부터그 말은 부담스러워지기 시작했습니다.“가족인데 회식 빠질 거야?”“가족이면 이 정도는 희생할 수 있지 않겠어?”“가족끼리는 눈치 안 봐도 되는 거잖아.”그 말이 따뜻함이 아니라거절할 수 없게 만드는 압박처럼 들릴 때,나는 그 말 속에 숨겨진 모순과 마주하게 되었습니다.가족이라는 단어가 감정을 덮어버릴 때‘가족’이라는 말은때로는 모든 것을 무마해버리는 면죄부처럼 쓰이기도 합니다.“가족이니까 참아야지.”“가족이라서 더 세게 말한 거야.”“그냥 .. 2025. 6. 9. 감정을 삼키고 나서야 깨닫는 것들 “괜찮은 줄 알았어요. 그런데 계속 생각나요, 그 말이.”---대화 중 툭 던져진 말 한 마디.상대는 웃으며 지나갔고, 분위기도 흐트러지지 않았는데이상하게 그 말이 자꾸 마음에 남았습니다.> “내가 예민한 걸까?”“이 정도는 그냥 넘겨야지.”혼자 그 질문을 몇 번이나 되뇌이다 보면결국엔 늘 같은 결론에 도달합니다.> ‘그래, 내가 참자.’---말하지 않는 감정은, 사라지지 않습니다우리는 참 자주 감정을 꾹꾹 눌러 담는 법을 배웁니다.분위기 망칠까 봐괜한 오해를 살까 봐나만 예민한 사람으로 보일까 봐그렇게 한 번 넘긴 감정은나중에 더 복잡하고 불편한 형태로 돌아옵니다.> ‘저 사람은 늘 그래.’‘내가 말 안 하면 몰라.’‘나만 이렇게 조심하고 있잖아.’---표현되지 않은 감정은 오해가 되어 되돌아온다그러다.. 2025. 6. 9. 이전 1 2 3 4 다음 728x90